Harika
maddeler çıkarmış ve başucuma asmıştım. Onları paylaşmam yeterli gelecektir,
kitabın değerini anlamamız için.
Bir alışkanlık,
30 günde aralıksız yapılarak kazanılır.
Alışkanlığın yerleşebilmesi
için her gün aynı saatte aynı şeyi yapmamız gerekir.
Ruhsal
dinginliği sağlayabilmemiz için her gün en az 15 dk. en fazla 50 dk. aynı yerde
sessizliğimizi korumalıyız.
Zihninin
çağırdığını yaşarsın. Bu yüzden tek bir negatif düşünceye yer vermeden her gün
arzu ettiğin yaşamı hayal etmene izin ver. Zihnin gücünden şüphe ediyorsan, üst
üste konulan tuğlanın el gücüyle nasıl kırıldığını düşün.
Vejetaryen türü
beslenme, doğru bir beslenme biçimidir. Bir süre salata ile beslenerek kendini
deneyebilirsin. Kısa sürede kendini daha dinç hissedecek, yorgunluğun minimuma
inecektir.
more »
Kayıtlar
