Karbonatlı su, ile zayıflanabildiğini duymuş
muydunuz? Zayıflamaya yardımcı karbonatlı su, vücuttaki toksinleri atmanıza da
yardımcı olur.
Karbonatlı su zayıflatır mı?
Metabolizma hızının insan sağlığı için ne kadar
önemli olduğu bilinir. Kilo kontörlündeki önemi ise, yadsınamaz. Karbonatlı su
içmekteki amaç vücudun asidik yapısını alkali hale getirmektir. Daha çok
karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişilerin vücudunda asit birikmesi gözlemlenir.
Hem vücudu alkali hale getirecek hem de zayıflamanıza yardımcı olacaktır, karbonatlı
su.
Zayıflatan kürün malzemeleri
Karbonat
Su
Karbonatlı su ile zayıflama kürü tarifi
1.5 litre suya bir çay kaşığı karbonat(sodium
bicarbonate) eklenir. Sabahları aç karnına bu su tüketilir. Günün kalan
kısmında ise 1.5 litre karbonatsız su içilerek kür sonlandırılır. Burada dikkat
edilmesi gereken nokta yemek aralarında su içmekten kaçınılmasıdır. Yemeklerden
en az yarım saat önce ve yine yemek yedikten bir saat sonra su
tüketebilirsiniz.
Sabahları aç karnına karbonatlı su tüketiminden sonra en az yarım saat
kahvaltı yapılmaması da önemli bir kuraldır.
Zayıflama kürü, vücuttaki şişkinliği atmanızda ve kilo vermenizde doğrudan
etkilidir. Tabii bunun yanında beslenmenize de özen göstermeyi unutmamalısınız.
Çünkü sadece karbonatlı su vücudunuza girerek mucizeler yaratamaz. Ancak kilo
vermenizde size yardımcı olabilir. Düzenli uygulayarak zayıflama kürü sayesinde
ayda 3-4 kilo rahatlıkla verebilirsiniz.
Her şeyin fazlası zararlı olduğu bir gerçek. Bu kürü bir ay uyguladıktan
sonra bir süre ara vererek arzunuza göre tekrar başlayabilirsiniz. Karbonatlı
su tüketmek, sindirim sisteminizi hızlandıracak ve kısa sürede kabızlık
sorununuzu da çözecektir.
Karbonatlı suyu içerken yadırgayabilirsiniz. Ancak zaman
içerisinde suyun tadına alışacaksınız. Bütün bunlara rağmen karbonatlı su
içtiğinizde vücudunuza bir rahatsızlık hissederseniz mutlaka tüketmekten
vazgeçmelisiniz. Her vücut tipi farklıdır ve gösterdiği tepki de farklı
olacaktır.